DAS INTERVALL-HYPOXIE-HYPEROXIE-TRAINING (IHHT)
Du fühlst dich kraftlos, antriebslos und müde? Dein Alltag wird von Empfindungen bestimmt, welche dich in deinem Tun beeinträchtigen? Du stehst täglich unter Druck, die Erholungsphasen, die du dir gönnst, fühlen sich jedoch nur als Pause an, ohne daraus Energie ziehen zu können? Du hast nach einer Diagnose von einer Krankheit wie Borreliose, chronischem Fatigue Syndrom, Burnout, Erschöpfung, Depressionen, Angstzustände oder ähnlichem eine Hilflosigkeit in dir und suchst nach Lösungen oder unterstützenden Therapieformen? Eventuell gab es nicht einmal die kleinste Veränderung in deinem Leben und trotzdem ist dein Alltag, der dir immer Spass machte und du damit zufrieden warst, eine reine Tortur und Kraft raubend?
Du hattest eine Verletzung oder eine Krankheit und wurdest danach nicht mehr so richtig fit und sehnst dich nach mehr Vitalität?
Du bist Sportler, Unternehmer, in einer leitenden Position oder hast einfach einen ausgefüllten Alltag wie es eine ‘’Vollgas Persönlichkeit’’ pflegt durchs Leben zu gehen und möchtest deine Leistungsfähigkeit und Regenerationszeit verbessern?
Du bist Bergsteiger, Wanderer, Skitourenfahrer oder möchtest als Leistungssportler ein Höhentraining absolvieren, um noch bessere Leistungen zu erbringen oder dich auf die nächste Expedition, Tour oder Wettkampf vorzubereiten?
Du möchtest deinen Stoffwechsel verbessern, um dich vital zu fühlen und dein Bemühen dein Traumgewicht zu erreichen unterstützen?
Da kann dich IHHT absolut unterstützen.
Einige Beispiele dazu:
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Stressinduzierte Erkrankungen
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Kardiovaskuläre Erkrankungen
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Stoffwechselstörungen
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Lungenerkrankungen
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Chronische Erschöpfung
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Post Covid/post Vacc. Syndrom
Hinweis: Alle unsere Angebote ersetzen keinen Besuch beim Arzt oder Psychotherapeuten. Wir erstelle keine Diagnosen und geben keine Heilversprechen. Die Meridiantherapie ist nicht Krankenkassen anerkannt.
WESHALB
Das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) ist eine hocheffektive Therapie für den Energiestoffwechsel auf Zellebene, vereinfacht gesagt eine medizinische Weiterentwicklung des Höhentrainings. Dein Körper besteht aus 80 Billionen Zellen, in welchen einige wenige, bis mehrere tausend Mitochondrien zu finden sind. Diese Mitochondrien liefern die nötige Zellenergie, sie sind die Kraftwerke der Zellen.
Das IHHT hat vielfältige Wirkungen:
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Regeneration von Mitochondrien
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Bis zu 80% bessere Fettverbrennung
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Besserer Schlaf
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Weniger Schmerzen
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50% schnellerer Stressabbau
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Verbesserung der Regulationsfähigkeit des Vegetativums
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Erhöhte Stressresistenz
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Reduktion von Entzündungen
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Stärkeres Immunsystem
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Biologische Verjüngung (Anti-Aging)
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Verbesserte Durchblutung
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Höhere körperliche Leistungsfähigkeit
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Schnellerer Laktatabbau
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Verbesserter Zucker- und Insulinstoffwechsel
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Niedrigerer Blutdruck
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Synthese körpereigener Antioxidantien
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Synthese von Substrat für die Energiegewinnung Q10
Die Energieproduktion der Mitochondrien ist von Sauerstoff bestimmt, daher kommt dem Sauerstoff beim IHHT eine zentrale Bedeutung zu. Deinem Organismus wird kontrolliert Atemluft mit schwankendem Sauerstoffgehalt zugeführt, auf eine Phase mit Sauerstoffmangel (Hypoxie) folgt eine Phase mit Sauerstoffüberfluss (Hyperoxie). Jede Zelle reagiert auf dieses Wechselspiel und versucht diese zwei Reizphasen auszugleichen. Das ist der Kernprozess dieses Zelltrainings.
Dank dieses Reiztrainings, welches man fast mit einem Muskeltraining vergleichen kann, gezielt und regelmässig angewandt, läuft die Energieproduktion in deinen Zellen auf Hochtouren. Die allgemeine Leistungsfähigkeit erhöht sich und du fühlst dich geistig und körperlich vital.
Folgende Benefits bietet dir das IHHT:
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Verbesserung der Lungenfunktion, Sauerstoffversorgung und Energieproduktion der Zellen
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Höhere Fettverbrennung durch optimierten Stoffwechsel
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Gewichtsreduktion
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Bessere Durchblutung der Organe
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Stressabbau und Ausgleich des vegetativen Nervensystems
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Erhöhung der Leistungsfähigkeit deines Körpers und deines Geistes
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Leistungssteigerung des kardiovaskulären Systems (Herz, Gefässe)
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Tieferer Schlaf, bessere Erholung und verkürzte Regenerationszeit
Die Behandlung richten wir anhand des Aufnahmegesprächs sowie der Analysen aus und/oder besprechen den Fall mit unserem ärztlichen Beirat um die ideale Sitzung/Langzeitbehandlung zu ermöglichen.
Was kann ich von IHHT erwarten? Hier findest du alle Antworten zum Thema:
WIE LÄUFT DAS IHHT-ZELLTRAINING AB?
Termin buchen
Kontaktiere uns via E-Mail, Webformular oder Telefon und buche deinen ersten Termin.
Aufnahmegespräch inklusive Hypoxie-Test und VNS-Analyse
Sorgfältige Aufnahme deines gegenwärtigen Gesundheitszustandes und Besprechung eventueller ärztlicher Abklärungen und/oder benötigter Diagnosen.
Hypoxie-Test und VNS-Analyse
Die Analyse des vegetativen Nervensystems und der Hypoxie-Test dienen als Grundlage des IHHT-Zelltrainings. Die VNS-Analyse ist auch eine hervorragende Diagnostik im Bereich Prävention, Risikostratifizierung und zur Therapiekontrolle. Es gibt keine Diagnostik die früher auf beginnende organische Störungen und exakter auf Herz- Kreislauf-Risiken hinweist.
IHHT-Zelltraining
Du liegst bequem und entspannt in einem Sessel während 40-50 Minuten und atmest durch eine Maske abwechslungsweise sauerstoffreiche (Hyperoxie) und sauerstoffarme (Hypoxie) Luft ein und hörst dazu entspannende Musik.
Gut zu wissen:
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Versuche beim IHHT-Zelltraining entspannt durch die Nase zu atmen
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Vor der IHHT-Sitzung solltest du 1-2 Stunden nichts essen
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Antioxidantien sollten 4-6 Stunden vorher genommen werden
Kontraindikationen
Wann darf IHHT nicht angewendet werden:
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Akuter Infekt der oberen Atemwege (Fieber, starker Husten, Halsschmerzen, andere Erkältungssymptome)
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Akute Kopfschmerzen
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Herzinfarkt
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Schlaganfall
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Lungenembolie
Relative Kontraindikationen, bedarf genaueren Abklärungen:
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Endstadium eines chronischen Leidens: z.B. schwere Herzinsuffizienz
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Erste drei Monate einer Schwangerschaft
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Schwere Herzrhythmusstörungen
Hast du noch Fragen?
Informiere dich in der FAQ-Rubrik oder setze dich mit uns in Verbindung.
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PAKETE & PREISE
Hier findest du unsere Pakete, welche auch individuell, d.h. auf deine Bedürfnisse angepasst werden können.
Unsere Preise verstehen sich immer inkl. MWST.
*Bei Erstbehandlungen oder längerer Bahandlungspause ist das Aufnahmegespräch inklusive Hypoxie-Test sowie die VNS-Analyse Pflicht (1 Stunde).
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